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你要用心记下每*次你是怎样狼狈的倒下
亲爱的自己，你要用心记下每*次你是怎样狼狈的倒下，后来又是因为什么重新站起来笑靥如花。
从这以后，在你情绪负面的时候说话越少越好，不要去反复思考同*个问题了，不要把所有的感情都放在*个人身上了，你还有父母，有朋友。不要再害怕做错什么了，即使错了，也不需要多懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了不是么？
有负面情绪很正常，但你自己*定要知道这只是生活的*小部分，在大部分的时间里你得学会控制脾气控制情绪，如果真的控制不住了，那就歇斯底里的发泄*下吧，前提是发泄过后你必须能好得起来。
你的烦恼*大半都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，她们不欠你什么不*定要耐心的听你唠叨完并安慰你、说着顺着你心思的话。
亲爱的自己，无论以后发生怎样的变故，都不要再打破生活原有的规律了好吗？要按时吃饭，按时睡觉。你暴饮暴食或是饿上几天几宿，*后是谁的身体为你承受无谓的消耗？是你自己呀，难不难受你没记性吗？
而且也不要再去害怕做*件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。无论是对是错，你都需要有*个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的。
当有人冷落你的时候你也要冷静的对待他，挂掉电话，别再打了，信息也别再发了，不要哀求，没有哪段感情重的过你的尊严。亲爱的自己，你可以不要命但是不能不要脸。
你也不要再傻了吧几的把心底的话全掏出来说给谁听了，你的过去你的经历你的秘密，那些是只属于你的财富。你还没富到兼济天下的地步。很多时候当你不知道说什么的时候，那就什么也不要说，保持沉默吧，沉默有无数种含义。
还有，你不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做*件更错的事。无论你再遇到什么事，你都要对自己说：这是正常的。而不要说：我怎么这么倒霉？因为当你在抱怨你没有新鞋穿的时候你不要忘记还有的人连脚都没有。比起他们，生活中的*些波折都是正常的，今天也许你的男朋友离你而去，你会觉得自己是世界上*惨的人，但是别忘了也许这世上同时有几十万个姑娘和你有着同样的遭遇，只是你不知道而已。别夸大了悲伤。
*定要明白，自己所做的*切都是为了追寻*种状态，*种自我的满足感和幸福感，所以有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。何必为难自己。说好的幸福呢，全让你自己毁了吧。笨蛋。
当你看到别人匆匆忙忙，才记得问自己，是不是又丢了方向。从现在开始试着把节奏放慢吧，让生活新鲜，体会细小的温暖，也要随时告诉自己，不能贪恋。以*颗平常心，以低姿态生活。沉淀浮躁，看得清楚自己以及周围的人事物。不再标榜什么，不再那么固执。珍惜遇到的*切，珍惜眼前的生活。有了高兴的事也别再高调的大喜，你知道吗悲伤就喜欢那样得意忘形的你。别让它接近你！安静点，想*想你是怎样告诉别人幸福和美好都经不起晾晒的。
当你*个人的时候，应该思考*下，你遇到过谁，在什么地方，在什么时光。走了多远，去什么方向。有多少故事，有什么经历。问问自己，是不是在从心。把表面化的东西踢开，给自己放个假。你的心你*近确实累坏了它。等它休息好了就该没有顾忌，没有遗憾，没有痛苦和附加。
细数青春剩几年。梦想还差多远实现。脚下的路就不能再敷衍了。
怀揣美好前行吧，我记得那句话：善良的人终究都会幸福的。
亲爱的自己，你要用心记下每*次你是怎样狼狈的倒下，后来又是因为什么重新站起来笑靥如花。
你需要继续走，发现*条更宽阔的路
“我爸老是说我不爱这个*，不愿意和他们沟通；但我下班后得换乘两次公交、站*个多小时才能回到*，到*后我真的是累到说话的力气都没有了。”
青小青是我的豆瓣友邻，这个北京姑娘，带着北方人特有的豪爽气，有*晚提着几个凉菜就上我*做客了。她说同事拜托她来咨询*些情感问题，问完同事的问题后，也开始说起了自己的苦闷事来。但她当然不是个例，事实上不止*个友邻跟我抱怨过同样的问题。
“我的室友总觉得我是个很难相处的人，可是事实上从广告公司加完班回*后，我除了想躺在床上睡个半死什么都不想做，我甚至连妆都不想卸；你知道我都是怎么度过周末的吗？我都是从周五晚上拉起天窗直接睡死到周六下午的。不是说我不愿意周六*大早陪室友们去顾村公园烧烤，我真的太累了，累到觉得周末*睡就过去了。”
对于在大城市打拼的年轻人来说，无休止的工作不是*可怕的；可怕的是无休止工作后所带来的身心疲惫感，延续到了下班后的生活，慢慢在吞噬掉他们工作之余的日子。这种疲累感，几乎就是都市*族身心亚健康的*初来源。
每次听这些年轻人吐完这些苦水后，我就会想起两年前自己的第*次辞职。辞职回*的那天晚上，高峰时段的上海地铁二号线依旧是那么拥挤。人们的表情都很平静，大*都拖着疲惫不堪的身体，对自己周围的人和事毫无兴趣。
可怕的地方在于，这种在地铁上的冰冷情绪是可传染的；它像是*种冷冰冰的传染病毒，让整座城市每*天的下班时段都变得拥挤、暴躁和死气沉沉。
我突然觉得，也许就是在这辆地铁上，我想要辞职的想法第*次萌生出来。从这*些无论怎么拥挤也无法从心底感受到温暖的人身上，突然醒悟：我真的，要变成这样子的人吗？
辞职后我在*里宅了*个星期，有*天晚上，我躺在床上开始想以后的打算。毫无思绪的时候，我突然有点怀疑辞职是否是正确的选择。为了让自己不*直处于纠结的状态，我开始问自己*些问题。
“你工作是为了什么？”“是为了让生活变得更好，让自己变得更开心。”
“你现在的生活有变得更好吗？”“没有。”
“你每天挤在二号线的时候觉得开心吗？”“没有，我觉得脑袋是*片空白的。”
“你希望这样的生活继续下去吗？”“不希望，我希望这样的生活能尽早结束…或者说，尽早得到改善。”
“这样想的话，你还后悔自己辞职了吗？”
“我想我*直都是不后悔的，只是我现在对突如其来的空白感到无所适从，所以才…才觉得自己应该要安定，停下来，停下来接受这份工作，或者说…接受自己变得冷漠和麻木。”
“你知道吗，夏奈，我觉得，你不应该在这时候停下来，你不应该让自己变得像动物园的动物园*样，只懂得在地铁站的栏杆里穿梭；我觉得你应该继续走，直到你发现*条更开阔的路。”
你需要继续走，直到你发现*条更开阔的路，我听见我的心这么回答自己。
我突然意识到我在上海的这四个月，内心和精神意念上是停滞的。就像保罗科埃略在《十*分钟》里讲到的那样：“生活有时候很吝啬，这么日复*日、周复*周、月复*月、年复*年生活着，却不会感受到任何新的东西。”是的，我感觉到自己在待人处事上变得圆滑，感觉到自己在变得疲惫、在变老，但是我感觉不到自己的成长。发现自己不断在变老却没有*点长进，令人尴尬和难堪。
我当然也可以选择略带逃避性质的选项，以防止可能无法解决矛盾所带来的无力感不断啃食我的内心。但我的心告诉我：亲爱的夏奈，你要继续走，才能发现*条更开阔的路。
所以，在这样*个时刻，我选择再*次出发——带着更多的矛盾、更多的承担重新出发。我知道如果我在出发前选择妥协，也许在*定层面上我会得到满足，而那*层面的满足也许会给我带来短期内可观的物质回报，能让我获得别人的理解和赞赏。但是正如我*直在谈论的“自我”*样，我不了解这种*终目的是为了短期利益和“被他人理解”的妥协是否值得。
这个时候，我的内心帮我了很多的忙，它使我相信我应该更加爱我自己。也正是我的心，*直陪伴着我，在我找到更开阔的路前，用尽全力去保护我。
问问自己：“你工作是为了什么？”“你现在的生活有变得更好吗？”“你现在过得开心吗？”“你希望现在这样的生活继续下去吗？”
坚持是*种结果，而不是原因
成功学常告诉我们，只要坚持就会成功。可是为什么坚持以及怎么坚持，成功学却没有说。
很多名人励志故事，无数次在点拨这个话题，怎样数十年如*日，怎样坚持。古有“吃得苦中苦，方为人上人”，今有“今天很残酷，明天很残酷，后天很美好，很多人都死在了明天晚上看不到后天的太阳”。勾践在卧薪尝胆，等待三千越甲吞吴；林肯在几十年竞选，终于当上总统。所有成功的故事都在讲述着*个亘古不变的话题：坚持不懈，必能成功。
这个道理都知道，但却并不是所有人都能坚持，途中很多人放弃了。放弃的人并不是不想坚持，而是实在没有办法再坚持，过程太痛苦，不然有谁不愿意成功呢？
有记者曾经采访*老人，你为什么长寿。老人答说因为他每天早上坚持跑步5公里。记者问，同样有*个人跟你*样每天早上跑步，为什么他只活了45岁呢？老人说：因为他坚持的不够久。
从坚持的角度讲，老人是对的，因为他不够坚持，所以他不成功。那他是故意不坚持的吗？
当然不是。于是我们就来谈谈成功和坚持之间的关系。
坚持是*种结果，但不是原因。
如果*个人在为某件事坚持着，那么他*定从这件事情中找到*大的快乐和快感。爱迪生失败无数次而发明灯泡的故事曾经励志过*代又*代人，但是他的成功不是来自于他那么多次失败依然坚持，而是他从探索的过程中找到了很多快乐，他没有觉得他在坚持，他只是想去探索而已。如果*件事可以给予你正向的刺激，那么你就愿意持续的做这件事，显示的结果就是坚持。
1965年，*位韩*学生到剑桥大学主修心理学，几年后发表了博士论文《其实成功没有那么难》，揭开了坚持与成功的秘密。在采访这些成功的人士时，都普遍表示自己没有想过要坚持，回头看看自己走过的路的时候，自己也都觉得害怕，不知不觉居然做了这么多，倘若再来*次，很多人也会被这些巨大的任务吓倒而难以再坚持。在外人看来，他们是因为坚持而成功了。可是他们自己知道，他们是喜欢做*件事，并且做的时候感觉很快乐很刺激而*直做，于是成为了坚持，于是成功。
那种快乐的刺激感觉叫做高峰体验
现代心理学认为，人的需求可以分为有四个层次：生理需求，情绪需求，理性需求和超越需求。对应着四种动力：本能的动力，情感的动力，心智的动力和心灵的动力。本能、情感这两者是人人都表现很强烈的动力，无需多言。理性需求就是当你绞尽脑汁想出*件事情的时候，会得到*大的快感。超越需求则就是马斯洛在晚年所补充的需要层次理论：超越自我的需要。
人不仅渴望自我实现，更渴望超越自我。如果你设定*个目标，你达到了，并展现了你的价值，那么你的价值就得到了实现。这时候你还想更上*层，超越自我。
成功人士都喜欢爬山，他们会给自己设定*个适度的目标，他们达到了，然后很快乐，价值得到了体现。可是他们并不会就此停下，他们会再挑战*下，继续往前走。这时候另外*种感觉就出现了，登山成为了*件有趣、无限丰富且充满可能性的事情，在这过程里他们不断自我肯定、自我认可、肯定自我价值，这是*种纯粹的满足感，*种纯粹的兴高采烈或欢悦的情感体验，是*种自信、安详和愉悦的心理状态。
在这个过程里不会有恐惧，因为他们不必担心失败，无论在哪停止自己都是已经达到目标了，相反他们多尝试*次，就有新*次的快感，他们享受这种快感。
看很多吉尼斯纪录的打破者也都是如此，他们达到了记录后，并不会停下，相反能实现更大*个突破，因为每多*层的突破，他们就收获*种异常的快感。
这种快感就是超越需求。心理学*通过实验研究发现，很多人在吸毒等瘾症时所获得的快感与这种超越的快感生理唤起和心理表现是*样的！因为瘾症也是*种强烈满足感的刺激，和自我突破*样。不同的是，瘾症对身体是伤害的，具有负向的价值意义，而成功者的自我突破确是创造价值，产生正向意义。这也就很容易理解，为什么成功者喜欢体验那种超越的快感，那和瘾症*样刺激。
所有天才都是疯子，也是这么来的吧。天才都有瘾症，对他所痴迷的事业上瘾。
马斯洛称这种感受为“高峰体验”。人们在超越自我的时候能感受到*种发至心灵深处的颤栗、欣快、满足、超然的情绪体验，由此获得的人性解放，心灵自由，照亮了他们的*生。这是*种从未体验过的兴奋与欢愉的感觉，那种感觉犹如站在高山之颠，那种愉悦虽然短暂，但却可能尤其深刻，那种感觉是语言无法表达的。
刻意坚持的人并不能成功。
坚持是因为体验到高峰体验，不自觉的坚持了，而不是想要坚持而刻意坚持。相反，刻意坚持的人却很难取得成功。
1986年，黄光裕在北京开起第**叫做“*美”的*电门面的时候，只是想让*电卖的方便些，他从未想过要把*美做的多大。如果有人跟黄光裕说，你要用20年的时间，把*美做成中*大陆*大的*电零售连锁企业，身揣4000元的农民之子黄光裕该做何感想，他又有没有胆量敢坚持下来。那时候黄光裕想的很简单，只是想办法把电器卖出去，让人知道*美，这就很好了。当他的创意不断被验证成功，他从中得到了*大的满足感，于是又开始新的创意，不知不觉20年过去了，*美成功了。成功学*就开始总结：*美的成功，因为黄光裕的坚持。
可是他从来没有刻意坚持过。
沃尔玛的成功，只是想让人们买东西方便*些，沃尔玛成立之初，如果有人跟老板沃尔顿说，你的目标是在不久的将来，将沃尔玛做成全球*大的连锁超市，登上《财富》排行榜之*，不知道沃尔顿有没有勇气坚持。
刻意的坚持来自于你的毅力，可是毅力是不存在的。心理学研究发现，毅力这个东西，就像武侠中的内力*样，在*定时间内是有限的。当你在*件事情上持续使用毅力以后，在下*件事情上接着用就可能会有些捉襟见肘，能量不足了。你没办法*直用，那违反了能量守恒定律。
所以用毅力强迫坚持几乎是注定不能长久的。人生来就喜欢享受舒适，逃避痛苦，惰性是人的天性，没人可以克服。
刻意的坚持是无效的，但我们可以去找坚持的动力。
我们设定*个目标叫做成功，和我们设定*个目标叫做坚持是等同的。因为只要我们完成了坚持这个目标，我们基本上就成功了。用毅力来坚持是无效的，不是要我们放弃坚持，而是要我们去找到可以替代毅力去坚持的方法。此路不通，就换条路。
*只新组装好的小钟放在两只旧钟当中。两只旧钟“嘀哒”、“嘀哒”，*分*秒地走着。其中*只旧钟对新组装好的小钟说：“来吧，你也该工作了，不过我有点担心，担心你走完三千二百万次以后，恐怕就会吃不消。”这是毅力。
“天呐！三万二百万次！”新组装好的小钟很吃惊。“让我做这么多的事情？办不到，办不到！”这是天生的恐惧。
另*只旧闹钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只需要每秒钟滴答*次，摆*下就行了。”
“天底下哪有这样简单的事情！”新组装好的小钟将信将疑，“如果是这样，那我就试试把。”这就是取代毅力的方法。
新组装好的小钟每秒滴答*下、摆*下，它感觉很轻松。不知不觉的，*年过去了，它没有吃不消，依旧滴答滴答地走着。小钟成功了。
很小的*个故事，但是我们可以从中去窥探小钟成功的秘籍，那就是专注力。
专注是坚持的源动力
约瑟夫。基尔施纳在举世闻名的著作《聪明人的圣经》里讲述了聪明人聪明的做法就是专注，他说：“如果你醒着，你就当清醒；如果你睡着，你就当酣睡。如果你在做*件事情，就不应该再考虑其他事。如果你的手在这里，你的思想也应该同时在这里。如果开始行动，就不要迟疑。”
专注的结果，他也告诉了我们：“当你在生命中生活，在死亡中死去，与你自身以及整个宇宙和谐*致的时候，就再没有任何使你恐惧的东西了。”
这就是专注。专注是*种完全在当下的状态，完全与你的事情融为*体的状态，在做事的时候做事，不想别的。不对过去发生的事情感到自责和后悔，不对未来要发生的事情感到焦虑和恐惧。当你在做事情的时候，你只拥有事情。庄子曾展示了这样*种状态：“万物与物同生，天地与我合*”，这就是专注的*高境界。画*毕加索在专注的时候，几个月没脱过鞋子，结果烂在了脚上，这就是和事情在*起。我们从小就学习的《全神贯注》里，罗丹在修改女神雕像的时候，居然全然忘记了友人。
当你专注于当下，专注于事情本身的时候，你会发现时间会停滞，不知不觉过了很久，这时候才发现你坚持了很久。专注就是忘记坚持。
专注的时候，内心也会非常的平静，你忘记了要去坚持，就不必分配精力给“坚持”，不断拿出精力来告诉自己要坚持。你忘记了目标，不需要拿出精力来提醒自己“我还有目标”。专注就像激光*样，全世界，只有这*个。
于是哲人说，专注才能从容。当你专注的时候，你就可以从容的做事情。显示的结果就是坚持。
专注还是在定完计划后放下你的目标。在面对巨大的任务和目标，人往往无从下手，也容易产生退缩和恐惧，感觉自己难以企及。*先，由于计划过于宏伟、庞大，你觉得要选择*个合适的时间，做了充分的准备后才能开始执行，结果你*直在等待这样*个合适的时机，而计划也在等待中不了了之。其次，当执行中产生变化的时候，你也很容易产生挫败感，当变化不利于大目标的时候，你更容易产生焦虑。
你的起心动念很重要
你为什么而做，这很重要。如果你是为坚持而实现目标而做，你必然是痛苦的，因为你与事情产生了脱离，你喜欢的是目标而不是事情。你喜欢的是做事的附加价值而不是事情本身。我很难想象如果你不喜欢*件事却还能把它做好是怎样*种情况，即使做好，也会累到你下次不想再做。因为当你不喜欢的时候，你不仅要拿出精力来做事，更要拿出精力来阻抗你的不喜欢，你仅有的精力被分配到四处都是。所以，你要有多大能量才能做好呢？
所以你可以试着去喜欢你做的事情，这样你才能完成专注。
判断的标准就是你觉得这件事值不值得做。不值得定律说，不值得做的事情就不要去做，如果从事的是*份自认为不值得做的事情，往往会保持半冷半热、敷衍了事的态度。不仅成功率小，就算成功了，往往成就感也不大，更谈不上超越的体验。
只有你觉得值得做的事你才会喜欢上它。
当你不再排斥你做的事情的时候，你就可以专注于你做的事情了。当你专注的时候，你就可以体验到自己所达到的高峰体验了。当你有这种体验的时候，你就觉得坚持是*种享受，是*种信念。然后你就成功了。
没有人能给你无时不刻的安全感，除了你自己
那年在飞机上，百无聊赖的我*边憧憬着所谓的留学生活，*边列了*个单子，写着这几年要做的事情。
不怕大*笑话，这个清单上的第*条就是：考上剑桥，*如我在10年的日志里所说。然而除了考了3次的雅思*终考上八分以外，这*条我差了十万八千里。我妈还时不时地笑话我当时满嘴跑火车，放大话。
第二条我也没能做到：出*之前总想着要跟各*人民打成*片，其乐融融。想象中的画面始终没有出现，电影里常见的大学镜头也没出现。如果真的有那么*部电影，我连龙套都不是，原因很简单，如果镜头能都扫到我，大概这时的我不是在去上课的路上，就是在回*的路上，两点*线。
那时的我自然没有预见到我的生活会是完全另外*个样子，当然也没能预见到N年后的今天我居然在角落里找到了这样*张皱的发黄的单子。仔仔细细地把单子看完，除了略有进展的厨艺和略有减少的青春痘以外，其他的似乎都没能做到。
然而我*点也不难过。
原因很简单，是因为我喜欢现在的自己。太多人觉得焦虑，是因为现在的他们自己，跟想象中的自己很有距离。太多人会*而再地回忆，大多说明他们现在过得并不好，于是*再美化过去讨厌改变。
其实你仔细想想，去年的今天你在做什么，你还背着*样的包么，你还坐着*样的座位，留着*样的发型么，你身边的那个人还是当初信誓旦旦地说要跟你永远的那个人么？改变其实早就发生了，谁说改变需要五年，需要十年呢？
永远不要回避你的过去，更不要用你的过去牵扯你的将来。
上面说过如果真的有*部描写大学生活的电影，那我连龙套都不是，但是在我活的地方，我就是我自己的主角。我有个习惯，就是我会把所有近期要达到的目标和要打败的人都列下来，超越了*个或者完成了*个之后就把它划掉。
你知道有关未来的东西，总是不确定地让人犹疑不前。别人给你的动力是会用光的，你只有从自己身上找到动力，找到你的发光点，然后为之努力，为之发光。
这个世界是这样子的：你的努力只有你自己看得见，有的时候努力的成果被别人*带而过。你熬夜到凌晨3点，第二天还是只能装作若无其事地上班。你眼睛都快要睁不开了，第二天还是起早去赶那永远不会为你停下的地铁。别人总看到你的照片，说你过的真好呀，过的真滋润，然而没人知道你这个星期忙的几乎没有怎么睡觉。
你以为找到了救星可以好好倾诉*番，可是他却不怎么在意。你想要打电话回*给爸妈，却突然觉得不能把这样的*面展露在爸妈面前。突然间你想问，为什么这个世界不是你想要的样子，那些曾经看起来无比接近的，现在突然变得无比遥远。
然后你突然停下来问自己，然后呢，怎么办？
我始终记得第*次*个人坐上去往异*他乡的飞机的那天，我离自己17岁生日还有3个月。我妈还在跟我打趣说：“现在后悔还来得及，*会就没办法回头了哦。”我没有回答她，只是反复地想：这是我自己的决定，也注定了我不*样的人生轨迹。不管怎么样，都是自己选择的。
五年前初三，我几乎垄断了所有考试的全班第*，文科却总是只比平均分高*点，以至于后来我对我死党说我想写小说的时候，他用不可思议的眼神看着我，对我说：你还是去把古诗好好背*遍吧。
高*的时候，幸运地考进了重点理科班，但是我却不是*个标准意义上的好学生。早恋，手机，不穿校服，头发长，这些老师看不惯的情节里都有我的影子，现在回想起来，竟然有些庆幸，还好我没有完全被磨灭自己的个性。
也是这*年开始记日记，第*页抄写着五月天《倔强》的歌词：我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。然后写上*句话：我要做像陈信宏那样的人。
好像出*了很久，那个我*眨眼就不见了，经历了2次跨*恋都是无疾而终，第*次*个人在墨尔本的晚上听着歌忍不住眼泪，第二次却连挽留的举动也没有，心里是不舍的，可是又能怎么样呢。
有人肯陪我走过这么*段，我就已经很感激了。毕竟当时做出承诺的时候，我们都是那么的真心。
时间和距离，到底有多强大呢？于是，我们牵起了谁的手；于是，我们学会付出与爱。于是，我们学会伤心难过；于是，我们学会武装自己。
然而只有这样，你才会明白你*终遇到的，那个可以让你脱下你所有防备的人，是有多可贵，你才会明白当有人愿意*起颠沛流离，陪你做梦是多么幸运的*件事情。
这几年我成长的特别快，生活也算是波澜不惊地继续下去，认识了很多强悍的人，有的环游世界，有的会好几*语言，有的学习双学位的同时参加各式各样的社团，有的每天只睡5个小时其他时间都在看书。
从墨尔本来到堪培拉之后，这样的感觉就更加的强烈。去过*个朋友*里，书柜上摆满了书，都是有关金融的，他说每*本书他都会记笔记，每*本书他都会看三遍以上。又或者跟*个人交谈的时候问起她研究生想去哪里读，她直接回答我：“哈佛啊。”
而我呢，跟他们比起来，没有波澜起伏的经历，没有日夜读书的毅力，成绩也是丝毫比不上他们。什么时候起，我的雄心壮志，我的年少轻狂就这么慢慢地没有了？
很多人都说到处旅行很好啊，特别像留学生可以在异*他乡好好生活好好体验，可以跟老外交流交谈。我怎么觉得，我只是从*个很多中*人的圈子里，走到了另外*个人不多但也都是中*人的圈子里呢？为什么明知道这样，还是义无反顾地从*个**到另外*个**，从*个城市到另外*个城市呢？
事到如今，我终于可以明白，这是因为我的野心，不是因为那些学术，也不是因为这里真的比较好，而是因为我想要经历*种不*样的生活，我想要我的世界有*些不*样，我想要*个人好好看看这世界，所以我愿意接受所有的苦逼，所有的孤单。
因为我要的是那种闪闪发光的人生，我要的是*个不会让自己后悔的人生，我要的是那种能够让我在任何情况下都心平气和的心态，我要的是变成我自己的太阳。
说穿了，就是能够以自己的力量平稳地站在这个大地上。
在《比起失败，我更害怕遗憾》里写：我从不觉得我是*个能很好面对孤独的人，直到*近回过头才发现*路上自己走了多长的*段路。人有的时候很脆弱，然而只要咬牙继续向前走，回过头看的时候都会惊讶于自己的忍耐力。
只有从害怕*个人吃饭，害怕*个人坐车到习惯*个人面对生活的波折而从容不迫，才能真正明白孤独到底是*个什么样的东西。它是你的*部分，它是天使也是魔鬼，它能让你变得更好，也能让你万劫不复，你无法逃离它，你只有面对它。孤独到*后都是*种*其真实的存在感。
这些年来我搬了将近十次*，辗转了三个城市，已经记不得坐了几次飞机，马上又要离开这个已经呆了五年的澳洲了。我有留恋，但我并不伤感。前几天跟Faye 聊起来的时候，她说自己曾经*个人在缅甸住了七天，在那个时候她觉得自己糟透了，然而现在回忆起来的时候，却觉得那是*段很珍贵的回忆。
对于我的留学生活，似乎也是如此。回忆起来像是*场冗长的黑白默片，没有什么亮点，没有什么太大的起伏，有的只是生活的*点*滴。很多时候都觉得糟透了，但回忆起来却觉得特别美好。与其指望失恋之后会有*个王小贱，不如指望你自己坚强*点；与其指望每次失落的时候会有正能量出现温暖你，不如指望你自己变成*个正能量的人；与其担心未来，还不如现在好好努力。
没有人能给你无时不刻的安全感，除了你自己。
我不知道电脑屏幕另外*边的你在干嘛。是又熬夜吃泡面，是觉得这个冬天就要过不去了，是不是很需要*个拥抱*个安慰，还是看着论题痛苦地皱眉，还是你*爱的人离开你了。（励志文章 www.lz13.cn 奋斗）可是相信我，这个世界上还有很多人想要跟你说说话，你身后还有你的父母和朋友，不要不想到他们，明天*定会好起来的。
说了这么多，其实我想说的是我们的人生绝不会因为*件事情而停滞不前，也不会因为*件事情而*步登天。就像我以前从没有想到现在的我会是现在的*个我*样，要等到走完那段路，回头看的时候才会觉得两边的风景跟刚才来时有些不同。那些觉得过不去的，也许只是我们太倔强不愿意改变，也许只是我们习惯了那些不该习惯的习惯，可是那些伤总会慢慢地愈合，总有*天这些都会过去。
这唯*的前提，就是你要走过这条路，*直走下去。
你可以说我幼稚说我矫情说我不切实际，这些都没关系。被看轻被怀疑被放弃，那都是别人的事，跟我没有任何关系。因为我*直相信*个亘古不变的真理，后悔的痛比跌倒的痛更难过，只有真心才能换真心。
而我的清单上还剩着*后三件短期目标要达成：第二本书，微电影，和考研。
*如我在《要么滚回*里去，要么就拼》里所说：我不能在这里变老。我要在变老之前，做*些到了80岁还会微笑的事情。*个人*好的样子就是平静*点，哪怕*个人生活，穿越*个又*个城市，走过*个又*条街道，仰望*片又*片天空，见证*次又*次别离。然后在别人质疑你的时候，你可以问心无愧地对自己说，虽然每*步都走的很慢，但是我不曾退缩过。
有的时候，你需要伸出你的中指，对着这个操蛋的世界说 fuck you。告诉这个世界，滚你的，我是我，你是你，我依旧相信爱情，我依旧相信梦想，我就喜欢听喜欢的歌大声嘶吼，我就是要追求我在意的而你们不在意的东西，我就这么我行我素地过，对不起，坑爹的世界，我跟你不熟。
所有的牛逼后面都是*道道苦逼的高墙，所有的苦逼背后都是*次次别人看不见的坚持。我们能走到我们*生中那*次发光的那*天，我从来没有怀疑过。
再给自己*个交代之前，再还没有彻底甘心之前，请继续努力下去，直到有*天我们都能够以自己的力量平稳地站在大地上，那是属于你自己的力量，不必害怕它消失。
调整心态，学会信任
与大*分享两句话。第*句话：“Don't wait to be loved，to love.”第二句话：“Don't wait to have a good job，to start to work.”这两句话包含了几层意思：*是我们要有自信，相信我们能够爱别人，相信我们能够把工作做好；二是我们所拥有的东西*定是靠我们自己主动获得的；三是世界是美好的，我们要对世界充满信心，我们爱了别人，别人必然会爱我们，我们做好了工作，*定会被别人承认。
有人说，我爱了别人，别人不爱我，我做好了工作，别人不认可我，怎么办？这是你的心态不对。做任何事情都希望得到即时的回报，这是*种没有远见的自私心态。*个急功近利的人是不会有人喜欢的。做人做事都要有*个正确的心态，很多时候，你的心态正确了，才能把事情做对，生活也才能向好的方向发展。
有*个佛教故事，讲的是六祖慧能有*次来到岭南的*个寺庙，其时寺庙里正在举行佛事活动，旗幡飘扬。慧能听到两个和尚在讨论旗幡为什么会动。*个和尚说，这是旗子在动；另*个和尚说，这哪是旗子在动，明明是风吹动了旗幡。六祖慧能接过话茬说，这既不是旗动，也不是风动，而是你们的心在动。这个故事说明*个道理：如果人心动了，外界的*切都会随之改变。
我们觉得这个世界浮躁，是因为我们的心浮躁；我们觉得这个世界平庸，是因为我们的心平庸。只要改变了心态，我们的生活就会不*样。我自己就是*个很好的例子。过去，我*直认为自己是个loser。高考考了三年才考上，我是个loser；进了大学没有*个女孩爱上过我，我是个loser；大学三年*得了肺结核，我是个loser；在北大教了七年书没有什么成就，我是个loser；在北大十年没参加过任何活动和团体，我是个loser；被北大开除出来无处安身，我更是个loser。在30岁以前，我几乎从未尝到过成功的喜悦，我的自信心*直被现实不断地摧毁。后来，我到外语培训部去上课，不断通过努力来提高自己的上课水平。终于，我在课堂上、在学生的眼神中找回了*点自信。当我对培训越来越有兴趣的时候，我开始下决心做自己的学校。（励志文章 www.lz13.cn）在做学校的过程中，在和别人打交道的过程中，我不断地经历失败，成功，再失败，再成功。这个过程造就了我自己坚忍不拔的性格。我的好朋友王强对我有*句评价：俞敏洪像芦苇*样刚强！他的意思是说我尽管性格柔韧，但却不容易屈服。后来我发现，我周围许多成功人士的个性里都有着非常柔和与非常刚强这样的两面性。
在这个世界上立足，我们要少*点胆怯，多*点勇气；少*点自卑，多*点自信；少*点疑虑，多*点信任。事实上，信任本身就意味着勇气和自信。多相信世界*点，多相信别人*点，对自己没有什么坏处。很多时候，我们必须对这个世界表示信任，否则就寸步难行。
不管处在什么样的社会，*个人做人做事的成功*终还是依靠“诚信”二字。你对别人有诚信，大部分人也都会对你有诚信。就算你被别人骗了，也不能因此就丢掉诚信，否则你就会失去自己成功和幸福的根基。做新东方这么长时间，我受了不少人的骗，但到现在为止，我依然相信我的判断，依然相信大多数人是好人。被骗以后，我不会仇恨骗我的人，只会认为是我的判断力出了问题，错在自己，不在别人。我自己承担全部责任，总结经验，下次依然用光明的心态和人交往。我相信用真诚的态度和人相处是能够感动身边大多数人的。也正是因为我有这样的心态，新东方上百个管理人员和老师才会成为我真诚的朋友。我和他们之间几乎无话不谈。也许有人背信弃义过，但在我交往的人中，这样的人不到十分之*。
所以，在这个世界上，你*定要相信别人：相信你在工作上的努力会得到认可，相信你的汗水会赢得*个好的未来，相信你用心去爱*个人的时候，你的爱会得到回报。
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